요즘 대세! 갸름한 얼굴을 만들기 위한 생활습관은?

요즘 대세! 갸름한 얼굴을 만들기 위한 생활습관은?

 

V라인 얼굴, 작고 갸름한 얼굴이 미의 기준이 되면서 최근 치료 목적이 아닌 미용의 목적으로 많은 사람이 양악 수술을 하고 있습니다. 양악 수술은 정말 목숨을 걸고 한다고 해도 과언이 아닐 정도로 수술에 따르는 고통, 비용이 상당하다고 알려져있는데요. 양악 수술 이외에도 갸름한 턱선을 위해 V라인 보톡스 등의 시술도 인기를 끌고 있습니다. 이렇게 모두가 염원하는 갸름한 턱선! 수술이나 시술 외에는 갸름한 얼굴을 가질 방법이 없는 것일까요?

 

(사진출처:이미지투데이)

 

갸름하지 않은 얼굴은 타고난 골격, 턱의 모양의 원인도 있지만 턱 근육 발달이나 많은 얼굴 살도 요인으로 꼽히는데요. 그러므로 무턱대고 위험한 수술을 받기보다는 후천적인 노력을 통해 갸름한 턱 라인을 만들어 보려고 노력해보는 것도 좋은 방법입니다. 그렇다면 V라인을 부르는 후천적 노력에는 어떤 방법이 있을까요?

 

1. 사각턱을 부르는 나쁜 습관은 버리자

 

어금니를 꽉 깨물었을 때 귀밑, 턱 끝에 볼록하게 만져지는 것이 있습니다. 그게 바로 턱 근육인 저작근입니다. 옛날에 오징어나 껌을 많이 씹으면 사각턱이 된다는 이야기가 많았는데요. 이는 과학적으로도 일리가 있습니다. 턱 근육은 딱딱하거나 질긴 음식을 많이 씹을수록 발달합니다. 따라서 오징어나 껌 등을 자주 씹으면 이 턱 근육이 발달하기 때문에 V라인과는 멀어지는 결과를 얻을 수밖에 없습니다. 갸름한 얼굴을 위해서는 사각턱을 만드는 오징어나 껌 등은 너무 자주, 너무 많이 씹는 것은 좋지 않습니다.

 

또 음식을 한쪽으로 씹는 것 역시 갸름한 턱 만들기에 좋지 않은 습관입니다. 음식을 한쪽으로만 씹을 경우 한쪽 턱 근육만 발달해 좌우 비대칭을 이룰 수 있기 때문입니다. 따라서 사각턱을 만드는 이러한 습관은 지양하는 것이 좋습니다.

 

2. 피부 탄력을 유지하자

 

나이가 들수록 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들어 피부에 주름이 생기고 탄력이 떨어집니다. 피부 노화는 사람을 나이 들어 보이게 하고 피부를 처지고 늘어지게 해 얼굴이 더 커보이게 합니다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 평소 피부 노화를 예방하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 피부 노화의 주범인 자외선에 장기간 노출되는 것을 피하고 세안 후에는 반드시 보습제를 발라줘야 합니다. 주름방지를 위한 기능성 화장품 사용은 피부 노화가 시작되기 전인 20대부터 바르는 것이 피부 노화 방지에 좋으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

(사진출처:이미지투데이)

 

3. 똑바로 누워서 수면을 취하자

잠을 잘 때 엎드려 자거나 한쪽으로만 누워 자는 분들 많으시죠? 이런 자세로 수면을 취하면 턱관절에도 무리가 가는데요. 이는 얼굴 변형을 불러오고 턱관절을 변형시킬 수 있으므로 평소에 바른 자세로 누워 수면을 취하는 습관을 갖는 것이 좋겠습니다.

 

지금까지 V라인을 만들 수 있는 생활습관에 대해 살펴보았습니다. 이처럼 간단한 방법으로 V라인을 만들어 보는 것 어떠세요? 오늘부터 작은 실천으로 갸름한 얼굴에 도전해보세요!!!

 

그리고 요즘 대세인 갸름한 턱도 나름대로의 아름다움과 매력이 있지만 한국적인 턱, 동양적인 얼굴형도 V라인 못지않게 매력적이고 아름답다는 사실을 꼭 기억해주시면 좋을 것 같습니다. 치료 목적이 아닌 미용 목적의 위험한 수술은 신중한 고민을 거치는 것이 중요하다는 사실 잊지 마세요! :) 

 

(정보출처:청정선한의원)