탄산수의 효능과 제조법은?

탄산수의 효능과 제조법은?

 

 

여러분 탄산수 드셔본 적 있으신가요? 탄산수는 탄산가스가 함유된 물인데요. 여러 성분이 들어간 탄산음료보다 몸에 좋고 다이어트 효과도 있으며, 건강에 좋아 많은 사람들이 선호하는 음료입니다.

 

(이미지출처:포토리아)

 

 

<탄산수가 좋은 이유?>

우리 몸에는 미네랄 성분이 반드시 필요한데요. 스스로 필요한 미네랄을 자체적으로 만들어내지는 못합니다. 따라서 음식에서 미네랄을 공급받아야 하는데 탄산수에는 미네랄이 풍부하다고 해요. 그래서 해외에서는 일반 음용수로 이 탄산수를 마실 정도라고 합니다.

 

<탄산수는 어디서 구하나요?>

탄산수는 프랜차이즈 카페에서나, 대형 마트 등에서 보통 물보다 비교적 높은 가격에 판매되고 있는데요. 종류도 페리에, 초청탄산수, 트래비, 디아망탄산수 등 맛과 브랜드에 따라 다양합니다.

 

많은 사람들이 마시고 있는 탄산수! 탄산수의 구체적인 효능에 대해서 알아볼까요?

 

<탄산수의 효능은?> 

1. 다이어트
탄산수에는 다이어트 효과가 있습니다. 탄산수는 체내 수분 흡수를 돕고 지방을 분해해줍니다. 게다가 일반 생수보다 포만감이 커 식이 조절에 도움이 됩니다.

2. 소화촉진
탄산수에 들어있는 이산화탄소는 입안의 점막을 자극해 침을 많이 분비하게 합니다. 이 때 침에 있는 소화 효소가 위와 장의 운동을 도와 소화를 촉진시키는데요. 변비에도 효과적입니다.

3. 냄새 제거
탄산수는 음식물 부패를 지연시키는 효과가 있습니다. 그리고 음식의 잡내를 없애주기 때문에 요리를 하기 전에 냄새가 심한 재료를 탄산수로 헹궈주면 냄새가 사라지는 효과를 얻을 수 있습니다.

4. 피부에 좋다
탄산수의 탄산기포가 피부에 산소 공급을 원활하게 해 혈액 순환이 잘 되도록 합니다. 또 모공 속 유해 성분을 제거해주며 피부 탄력 개선 효과도 있습니다. 그래서 탄산수로 세안을 하는 것도 좋은 세안법이라고 해요. 물로 세안을 한 후 탄산수로 마무리 해주면 됩니다.

 

탄산수만으로도 정말 많은 효과를 얻을 수 있네요. 그런데 이 탄산수는 카페에서도, 마트에서도 그 가격이 만만치 않답니다. 그래서 최근에는 탄산수를 직접 집에서 만드는 사람들이 늘어나고 있는데요.

 

<탄산수를 제조하려면?>

탄산수를 많이 마시고, 마시는 용도 외에 세안이나 잡내 제거 등 다양한 용도로 사용할 계획이 있으시면 직접 집에서 만드는 것도 좋은 방법 같습니다! 그렇지만 탄산수를 직접 만들기 위해서는 ‘탄산수 제조기’가 필요한데요. 가격은 인터넷 최저가로 9만원대부터 40만원대까지 다양합니다. 집에서 만드는 탄산수의 장점은 자기가 원하는 맛을 첨가해서 자유롭게 만들 수 있다는 점! 그리고 만들고 싶은 만큼 마음껏 만들 수 있다는 점! 입니다.

 

(이미지출처:포토리아)

 

지금까지 탄산수에 대해서 살펴보았습니다. 평소 탄산수를 잘 접하지 않으셨다면 오늘 퇴근길에 카페나, 마트에 들려 한 잔 드셔보는 것은 어떠세요? 탄산수 맛은 강한 탄산 음료의 맛과는 달리 그야 말로 물과 탄산의 맛이기 때문에 입에 맞지 않는 분들도 있으니까요. 미리 드셔보시고 나서 직접 만들어 보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

탄산수 마시고 다이어트 하고, 건강도 챙겨보세요! :)